מטפורות הן כלי עוצמתי להעברת מסרים וליצירת שינוי בתודעה
מטפורות הן כלי עוצמתי להעברת מסרים וליצירת שינוי בתודעה, במיוחד במסגרת טיפולים רגשיים, דמיון מודרך, ו-NLP (Neuro-Linguistic Programming). אחת הטכניקות הייחודיות בתחום זה היא מטפורה בשכבות, המשלבת מספר סיפורים אחד בתוך השני ליצירת השפעה עמוקה יותר על המונחה. במאמר זה נעמיק בטכניקה זו, נסביר כיצד היא עובדת ונציג דוגמה מפורטת לשימוש בה.
מהי מטפורה בשכבות?
מטפורה בשכבות היא צורה מורכבת של סיפור מטפורי שבה מספר סיפורים משתלבים זה בזה במבנה מדורג. כל סיפור מתחיל ונגמר בנקודות זמן שונות ביחס לסיפורים האחרים, כאשר מטרתם ליצור מסרים רב-ממדיים המפעילים את הדמיון ומגבירים את ההשפעה על המונחה. בדרך כלל, הסיפורים משתלבים כך:
- הסיפור הראשון – מהווה את המסגרת הסיפורית. הוא מתחיל בהתחלה ונגמר בסוף, ומספק את הרקע והמעטפת לשאר הסיפורים.
- הסיפור השני – מתחיל לאחר שהסיפור הראשון כבר החל, ונגמר לפני שהסיפור הראשון מסתיים. הוא נכנס לתוך המסגרת של הסיפור הראשון, ומוסיף שכבה נוספת של משמעות.
- הסיפור השלישי – מתחיל ונגמר באמצע של הסיפור השני. זהו הסיפור המרכזי שמכיל בתוכו את הליבה של המסר.
השילוב הזה של סיפורים יוצר חוויית למידה ועיבוד מורכבת יותר, בה המונחה לא רק מקבל את המסר באופן ליניארי, אלא חווה אותו במבנה רב-שכבתי שגורם לו לעבד את המסרים בצורה עמוקה יותר.
דוגמה למטפורה בשכבות
כדי להמחיש את הטכניקה, נבנה מטפורה בשכבות שמתאימה לתהליך של שינוי התנהגותי. נניח שאנחנו עובדים עם מונחה שמעוניין להתמודד עם פחד מאי-הצלחה בעבודה חדשה.
הסיפור הראשון: המסגרת הכללית
הסיפור הראשון מספר על דמות בשם אורי, שנמצאת בעיצומו של מסע לחיפוש אחר אבן חן נדירה במערה סודית. אורי יודע שאבן החן יכולה לשנות את חייו לטובה, אך הוא חושש מהסכנות הטמונות בדרך. עם זאת, הוא מחליט להתגבר על הפחדים שלו ויוצא לדרך, בידיעה שהפרס הגדול ממתין לו בקצה המסע.
הסיפור השני: התקדמות פנימית
במהלך המסע של אורי, הוא פוגש חיה קסומה בשם לונה. לונה מספרת לו סיפור על נשר צעיר שלמד לעוף לראשונה. הנשר, בשלב הראשון, היה מלא חשש מכישלון. הוא לא ידע אם הוא מסוגל לפרוש כנפיים ולעוף. לונה מסבירה לאורי שהנשר התחיל בקטן – הוא ניסה לדלג בין ענפים קרובים, ואז הוא הצליח לעוף למרחקים גדולים יותר. כל פעם שהוא התקרב לכישלון, הוא למד והתחזק. אורי מקשיב לסיפור של לונה ומבין שעליו להתמודד עם הפחדים שלו כמו הנשר – בצעדים קטנים והדרגתיים.
הסיפור השלישי: הליבה המרכזית
לונה ממשיכה לספר לאורי סיפור נוסף על גרגר עפרון קטן שהתגלגל בתוך זרם מים. גרגר העפרון היה פוחד לאבד את עצמו בתוך הזרם הגדול, אבל הוא הבין שהזרם הוא מה שמוביל אותו אל האוקיינוס – אל מקום שבו הוא יוכל להיות חלק ממשהו גדול יותר. לונה מספרת שהגרגר למד לשחרר את הפחד ולהתמזג עם הזרם, מתוך הבנה שהזרם יוביל אותו בדיוק למקום הנכון.
המשך הסיפור הראשון: סיום והבנה
לאחר ששמע את סיפורי לונה, אורי מרגיש חזק ובטוח יותר. הוא מבין שכל צעד שהוא עושה, גם אם הוא קטן, מקדם אותו לעבר המטרה הגדולה שלו. הוא ממשיך במסע, מתגבר על הסכנות שבדרך, ובסופו של דבר מוצא את אבן החן הנדירה.
אורי לוקח את אבן החן ויוצא מהמערה כשהוא מלא בתחושת הישג וביטחון. הוא למד שלא משנה כמה הדרך נראית מאיימת, כל צעד קטן קדימה מביא אותו קרוב יותר למטרה.
הסבר והטמעה
במטפורה הזו, המונחה עובר תהליך של התמודדות עם הפחד מכישלון בעבודה חדשה דרך הסיפורים של אורי, לונה והגרגר עפרון. כל סיפור משתלב בתוך האחר, כאשר המונחה לומד שכל צעד, לא משנה כמה הוא קטן, מקדם אותו אל עבר ההצלחה.
הסיפור הראשון על אורי מספק את המסגרת הכללית ואת המסע הגדול שהמונחה יוצא אליו. הסיפור השני על הנשר מדגיש את החשיבות של צעדים קטנים והדרגתיים בתהליך השינוי, והסיפור השלישי על גרגר העפרון מראה כיצד שחרור מהפחד יכול להוביל אותנו למקום שבו נוכל להיות חלק ממשהו גדול ומשמעותי יותר.
החיבור בין הסיפורים יוצר תהליך של שינוי תודעתי שבו המונחה לומד לראות את הפחדים שלו כמשהו שניתן להתגבר עליו, לאט ובטוח. כל סיפור משתלב בתוך האחר ומוסיף שכבה נוספת של הבנה ותובנה, עד שהמונחה מגיע לתובנה כוללת שמאפשרת לו להתמודד עם הפחדים שלו באופן אפקטיבי.
סיכום
מטפורה בשכבות היא כלי עוצמתי שמאפשר למטפל או למנחה להוביל את המונחה לתוך תהליך של שינוי תודעתי באמצעות שילוב של סיפורים. כל סיפור תורם לשכבת משמעות נוספת ומאפשר למונחה לעבור תהליך למידה ועיבוד עמוק יותר.
השימוש במטפורה כזו דורש יצירתיות והבנה מעמיקה של תהליך השינוי שאותו רוצים להשיג, אך כאשר הטכניקה מבוצעת כהלכה, היא יכולה להוביל לתוצאות מרשימות בתהליך הטיפולי או בליווי אישי.