JAMES ISAAC - MENTORING & NLP COACHING EVENTS - ג'יימס אייזיק

דפוסי עיניים ע"פ ה NLP
NLP Eye Patterns

דפוסי עיניים או רמזי מבט ע"פ ה NLP ומערכות ייצוג פנימי (Internal Representation Systems) מתייחסות לאופן שבו המוח שלנו מאחסן ומעבד מידע. הן מורכבות משלושה מרכיבים עיקריים:

  • ייצוג חזותי V: תמונות, סרטים וסמלים חזותיים אחרים.
  • ייצוג שמיעתי A: צלילים, קולות ומוזיקה.
  • ייצוג קינסתטי K: תחושות גופניות, רגשות ותנועות.

כולנו מזיזים את העיניים שלנו באופן אוטומטי. אנו עושים זאת על מנת לגשת למידע הטמון בלא מודע של המוח שלנו.

תיאוריה זו מאפשרת לנו כמעט לקרוא מחשבות!

כאשר אנו חושבים אנו מייצגים את העולם החיצון אצלנו בתוך הראש בזכות חמשת החושים שלנו: VAKOG

ובאותו האופן אנו מאחסנים ומעבדים את המידע – דרך החושים. תהליכים אלו אינם מודעים ונהוג ליזכור אותם תחת השם מערכות ייצוג 

הביטוי החיצוני לתנועות אלו מפגינות את עצמן דרך:

  1. מילות תהליך או פרדיקטים
  2. רמזי מבט או דפוסי עיניים

באמצעות סוגים שונים של שאלות ספציפיות נוכל להבין יותר את תהליך דפוסי העיניים.

הערה:

  1. יש לזכור שתיאוריה זו נכונה ל 80% של בני האדם.
  2. יש לזכור שהסכמה מייצגת אדם שמולכם.
  3. ואינה מייצגת את השתקפותכם במראה.
דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

תוכן עניינים

האם זכור לך,
איך נראתה טבעת הנישואין של הורייך?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

Vr

Visual Remembered (מתוך הזיכרון הוויזואלי) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Visual Remembered (מתוך הזיכרון הוויזואלי)

בתוך מערכות ייצוג פנימי ב-NLP, Visual Remembered (VR) מייצג את היכולת לדמיין כדי להיזכר בתמונות וסרטונים בראש. זוהי אחת משלוש מערכות הייצוג העיקריות, יחד עם Auditory Remembered (AR) ו-Kinesthetic Remembered (KR).

מאפיינים:

  • VR מתמקד בחוש הראייה.
  • הוא כולל תמונות סטטיות וסרטונים דינמיים.
  • ניתן להשתמש בו כדי לדמיין אובייקטים, אנשים, מקומות, אירועים ועוד.
  • VR יכול להיות חיובי או שלילי, מציאותי או פנטסטי.

 

שימושים:

  • VR משמש ב-NLP למגוון מטרות, כולל:
    • טיפול בפוביות: ניתן להשתמש בו כדי לחשוף את המטופל באופן הדרגתי לגירוי מפחיד בדמיון, תוך כדי הפחתת חרדה.
    • שיפור זיכרון: ניתן להשתמש בו כדי לחזק זיכרונות על ידי קישורם לתמונות חזותיות.
    • פיתוח יצירתיות: ניתן להשתמש בו כדי לעורר רעיונות חדשים ופתרונות יצירתיים.
    • עיבוד טראומה: ניתן להשתמש בו כדי לעזור למטופלים לעבד זיכרונות טראומטיים בצורה בטוחה ומבוקרת.

 

טכניקות:

  • ישנן מספר טכניקות NLP המשמשות לעבודה עם VR, כולל:
    • עיניים פקוחות/עיניים עצומות: טכניקה זו עוזרת למטופל להתמקד בחוש הראייה ולדמיין תמונות וסרטונים.
    • עוגן חזותי: טכניקה זו מקשרת תמונה חזותית חזקה לתחושה חיובית או רצויה.
    • שינוי מסגרת: טכניקה זו משנה את נקודת המבט של המטופל ביחס לאירוע או זיכרון.

 

מחקר:

  • מחקרים מראים כי VR יכול להיות כלי יעיל לטיפול במגוון בעיות, כולל פוביות, חרדה, דיכאון וטראומה.
  • מחקרים נוספים בודקים את השימוש ב-VR לשיפור זיכרון, יצירתיות ותפקודים קוגניטיביים אחרים.

הערה:

VR הוא כלי רב עוצמה ב-NLP שיכול לשמש למגוון מטרות. הוא מאפשר למטופלים לדמיין תמונות וסרטונים בראש, מה שיכול לעזור להם להתמודד עם פחדים, לשפר את זיכרונם, לפתח יצירתיות ולעבד זיכרונות טראומטיים.

באופן כללי, הפנייה למערכת הייצוג הוויזואלי שלנו מתבצעת ע"י הפניית העיניים כלפי מעלה. כך גם בנושא יצירת תמונה חדשה!

דמיין לעצמך איך יכול להיראות עץ אורן בצבע סגול?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

Vc

Visual Constructed (מתוך היצירה הוויזואלי) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Visual Constructed (מתוך היצירה הוויזואלי)

Visual Constructed (המכונה גם "יצירה ויזואלית") היא אחת ממערכות הייצוג הפנימי (Representational Systems) ב-NLP, המתייחסת לדרך בה אנו מייצגים מידע בעזרת תמונות וסרטים במוחנו. מערכת זו קשורה קשר הדוק ליצירתיות, דמיון וחשיבה חזותית.

מאפיינים:

  • תמונות: מערכת זו מאפשרת לנו לאחסן ולעבד תמונות סטטיות, כמו תמונות, ציורים וצילומים.
  • סרטים: בנוסף, היא מאפשרת לנו לאחסן ולעבד סרטים דינמיים, כמו קטעי וידאו וסרטים.
  • תחושות: מערכת זו קשורה גם לתחושות גופניות, כמו תחושות ראייה, שמיעה ומרגש.
  • רגשות: היא יכולה לשמש לייצוג רגשות ותחושות פנימיות.

 

שימושים:

  • יצירתיות: מערכת זו חשובה מאוד ליצירתיות, שכן היא מאפשרת לנו לדמיין וליצור תמונות וסרטים חדשים.
  • פתרון בעיות: ניתן להשתמש בה גם לפתרון בעיות, שכן היא מאפשרת לנו לראות את הבעיה מנקודות מבט שונות.
  • זיכרון: מערכת זו יכולה לשמש גם לשיפור הזיכרון, שכן היא מאפשרת לנו לקשר מידע לתמונות וסרטים.
  • תקשורת: ניתן להשתמש בה גם לשיפור התקשורת, שכן היא מאפשרת לנו להעביר מידע בצורה ויזואלית.

 

דוגמאות:

  • אדם שזוכר אירוע ילדות עשוי לראות תמונה ויזואלית של האירוע במוחו.
  • אדם שכותב סיפור עשוי לראות תמונות וסרטים של הדמויות והעלילה במוחו.
  • אדם שמתכנן פרויקט עשוי ליצור מפה ויזואלית של הפרויקט.

 

NLP:

NLP (Neuro-Linguistic Programming) הוא תחום העוסק בהבנה ובשינוי של התנהגות אנושית. NLP מתבסס על ההנחה שכל אדם מייצג את העולם בצורה שונה, באמצעות מערכות ייצוג פנימי שונות.

הבנה של מערכת הייצוג הוויזואלי יכולה לסייע למטפלים ב-NLP לעזור למטופלים שלהם לשפר את היצירתיות, פתרון בעיות, זיכרון ותקשורת.

הערה: אם כשאנו פונים למערכת הייצוג הוויזואלית אנו מפנים את מבטנו כלפי מעלה, אז כשאנו פונים למערכת השמיעתית אנו מפנים את העיניים לצדדים בקו האוזניים. שימו לב לשאלות הבאות.

איך ישמע המנון "התקווה" בגרסת רגאיי?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

Ac

Audio Constructed (מתוך היצירה שמיעתית) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Audio Constructed (מתוך היצירה שמיעתית)

בתוך מערכות ייצוג פנימי ב-NLP, Audio Constructed (בניית שמע) מתייחס לתהליך יצירת ייצוג פנימי של צלילים או דיבור. ייצוג זה יכול להיות בצורה של תמלול טקסטואלי, תכונות אקוסטיות, או ייצוגים מורכבים יותר כמו מודלים נוירונים.

תהליך בניית השמע מורכב מכמה שלבים:

  1. קידוד: קליטת אותות שמע והפיכתם לייצוג דיגיטלי.
  2. עיבוד: ניתוח אותות השמע וחילוץ תכונות רלוונטיות כמו תדירות, עוצמה, פורמנטים ועוד.
  3. ייצוג: יצירת ייצוג פנימי של תכונות השמע. ייצוג זה יכול להיות בצורה של וקטור, מטריצה, או מבנה נתונים אחר.
  4. הבנה: פירוש ייצוג השמע והפקת משמעות ממנו.

 

בניית שמע משמשת במגוון רחב של יישומים ב-NLP, כגון:

  • הכרה דיבורית: זיהוי דיבור ופירושו לטקסט.
  • זיהוי רגש: זיהוי רגשות מתוך דיבור.
  • סיכום אוטומטי: יצירת סיכום טקסטואלי של הקלטת שמע.
  • תרגום מכונה: תרגום דיבור משפה אחת לשפה אחרת.

 

בנוסף, בניית שמע יכולה לשמש גם למחקר בסיסי בתחום ה-NLP, כגון:

  • הבנת השפה האנושית: חקירת האופן בו בני אדם מעבדים ומבינים צלילים ודיבור.
  • פיתוח מודלים נוירונים: פיתוח מודלים נוירונים חדשים עבור משימות הקשורות לשמע.

 

דוגמאות ליישומים של Audio Constructed

  • הכרה דיבורית: מערכת הכרה דיבורית משתמשת בבניית שמע כדי להמיר דיבור לטקסט. המערכת קולטת אותות שמע, מעבדת אותם ויוצרת ייצוג פנימי של תכונות השמע. ייצוג זה משמש לאחר מכן כדי לזהות את המילים שנאמרו.
  • זיהוי רגש: מערכת זיהוי רגש משתמשת בבניית שמע כדי לזהות רגשות מתוך דיבור. המערכת קולטת אותות שמע, מעבדת אותם ויוצרת ייצוג פנימי של תכונות השמע. ייצוג זה משמש לאחר מכן כדי לזהות את הרגש הדומיננטי בדיבור.
  • סיכום אוטומטי: מערכת סיכום אוטומטי משתמשת בבניית שמע כדי ליצור סיכום טקסטואלי של הקלטת שמע. המערכת קולטת אותות שמע, מעבדת אותם ויוצרת ייצוג פנימי של תכונות השמע. ייצוג זה משמש לאחר מכן כדי ליצור סיכום קצר ותמציתי של תוכן ההקלטה.

 

אתגרים בבניית שמע

בניית שמע היא משימה מורכבת וישנם מספר אתגרים שצריך להתגבר עליהם:

  • רעש: רעש סביבתי יכול להפריע לקליטת אותות שמע ולפגוע באיכות הייצוג הפנימי.
  • שונות: בני אדם מדברים בצורה שונה זה מזה, וישנם הבדלים רבים בין דוברים מבחינת גוון הקול, מבטא, קצב דיבור ועוד.
  • מורכבות: צלילים ודיבור הם מורכבים מאוד, וקשה לייצג אותם בצורה נאמנה ופשוטה.

 

עם זאת, תחום בניית השמע מתפתח כל הזמן ומתקדמות רבות נעשות בתחום זה. כתוצאה מכך, אנו יכולים לצפות לראות יישומים חדשים ומרתקים של בניית שמע בעתיד.

הערה: אם כשאנו פונים למערכת הייצוג שמיעתית אנו מפנים את מבטנו לצדדים בקו האוזניים, אותו כנ"ל לזיכרון השמיעתי בין האוזניים רק בכיוון ההפוך!

האם את/ה יכול/ה לשחזר את המאפיין הבולט בקולו של הזמר אופרה ?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

Ar

Audio Remembered (מתוך הזיכרון השמיעתי) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Audio Remembered (מתוך הזיכרון השמיעתי)

זיכרון שמיעתי הוא אחד ממערכות הייצוג הפנימיות ב-NLP, המתייחס לאופן שבו אנו מאחסנים ומאחזרים מידע הקשור לצלילים. מערכת זו קשורה קשר הדוק ליכולת שלנו לשמוע, להבין ולזכור דיבור, מוזיקה וקולות אחרים.

מאפיינים עיקריים:

  • אחסון: מידע שמיעתי מאוחסן במוח בצורה של זיכרונות קוליים. זיכרונות אלו יכולים לכלול מילים, משפטים, צלילים, טונים, גוונים ועוד.
  • איתור: מידע שמיעתי יכול להיות מאוחזר על ידי גירויים חיצוניים, כגון שמיעת צליל דומה, או על ידי גירויים פנימיים, כגון מחשבה על מילה או שיר.
  • שימוש: מידע שמיעתי משמש אותנו במגוון רחב של משימות, כגון הבנת דיבור, זיהוי קולות, למידת שפה, יצירת מוזיקה ועוד.

השפעה על NLP:

מערכת הזיכרון השמיעתי משפיעה רבות על אופן שבו אנו מעבדים ומבינים שפה. לדוגמה, אנשים עם זיכרון שמיעתי חזק עשויים להיות טובים יותר בהבנת דיבור במצבים רועשים, זיהוי דוברים שונים וזיכרון שמות.

טכניקות NLP:

NLP משתמש במגוון טכניקות לשיפור הזיכרון השמיעתי. טכניקות אלו כוללות:

  • הקלטות: הקלטת דיבור או מוזיקה יכולה לעזור לאנשים עם זיכרון שמיעתי חלש לשפר את יכולת הזיכרון שלהם.
  • חזרה: חזרה על מילים או משפטים יכולה לעזור לחזק את הזיכרון השמיעתי.
  • דימוי: שימוש בדימויים חזותיים יכול לעזור לקשר בין מידע שמיעתי למידע חזותי, ובכך לשפר את הזיכרון.

הערה:

זיכרון שמיעתי הוא מערכת ייצוג פנימית חשובה ב-NLP. מערכת זו משפיעה רבות על אופן שבו אנו מעבדים ומבינים שפה. NLP משתמש במגוון טכניקות לשיפור הזיכרון השמיעתי.

אם כשאנו פונים למערכת הייצוג שמיעתית אנו מפנים את מבטנו לצדדים בקו האוזניים, אותו כנ"ל לזיכרון השמיעתי בין האוזניים רק בכיוון ההפוך!

VA - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

עכשיו החוקיות משתנה מעט!

כי החלק הפונה למטה מוסר לנו מידע על:

  1. הדיאלוג הפנימי שאדם מנהל עם עצמו.
  2. התחושות שדרכן הוא מעבד את המידע.

מה דעתך על אפקטיביות תיאוריה זו?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

Ad

Audio Digital (הדיאלוג הפנימי) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Audio Digital (הדיאלוג הפנימי)

Ad הוא מונח שטבע ריצ'רד בנדלר, אחד ממייסדי NLP, והוא מתייחס לדיאלוג הפנימי שאנו מנהלים עם עצמנו. הדיאלוג הזה יכול להיות חיובי או שלילי, והוא משפיע רבות על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו.

השפעת Ad על מערכות ייצוג פנימי:

ל-Ad יש השפעה רבה על מערכות הייצוג הפנימי שלנו. לדוגמה, אדם שחושב מחשבות שליליות על עצמו, מייצג את עצמו באופן חזותי בצורה שלילית. הוא עשוי לדמיין את עצמו כנכשל, לא מושך או לא אהוב. כתוצאה מכך, הוא ירגיש רע עם עצמו ויפעל בצורה שתאשר את המחשבות השליליות הללו.

לעומת זאת, אדם שחושב מחשבות חיוביות על עצמו,מייצג את עצמו באופן חזותי בצורה חיובית. הוא עשוי לדמיין את עצמו כמצליח, מושך ואהוב. כתוצאה מכך, הוא ירגיש טוב עם עצמו ויפעל בצורה שתביא להצלחה.

שימוש ב-NLP לשינוי Ad:

ניתן להשתמש ב-NLP כדי לשנות את ה-Ad שלנו ולשפר את חיינו. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות טכניקה הנקראת "עיבוד מחדש של זיכרונות". בטכניקה זו, אנו עובדים עם זיכרונות שליליים מהעבר ומעבדים אותם מחדש בצורה חיובית. כתוצאה מכך, אנו יכולים לשנות את הדרך שבה אנו מייצגים את עצמנו ואת העולם, ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו.

טכניקות נוספות:

בנוסף לעיבוד מחדש של זיכרונות, קיימות טכניקות NLP נוספות שיכולות לעזור לנו לשנות את ה-Ad שלנו, כגון:

הצהרות חיוביות: חזרה על הצהרות חיוביות על עצמנו ועל חיינו יכולה לעזור לנו לשנות את אופן החשיבה שלנו ולהרגיש טוב יותר.
ויזואליזציה: יצירת תמונות חזותיות חיוביות של עצמנו ושל חיינו יכולה לעזור לנו להשיג את המטרות שלנו ולשפר את חיינו.
עבודה עם ערכים: זיהוי הערכים החשובים לנו ופיתוח התנהגויות התואמות לערכים אלה יכולים לעזור לנו לחיות חיים משמעותיים ומספקים יותר.

הערה: Ad (הדיאלוג הפנימי) הוא גורם חשוב המשפיע על המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו. ניתן להשתמש ב-NLP כדי לשנות את ה-Ad שלנו ולשפר את חיינו.

איך זה מרגיש על הגוף, מגבת חמה בצאת המקלחת בחורף קר?

דפוסי עיניים ורמזי מבט במערכת הייצוג הפנימי של המוח שלנו מיקום זה נקרא:

K

Kinesthetic (התחושות) - דפוסי עיניים ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

Kinesthetic (התחושות)

קינסתטי (תחושות) הוא אחד משלושת מערכות הייצוג הפנימי (Representational Systems) ב-NLP, יחד עם ראייה ושמיעה. מערכות אלו מייצגות את הדרך שבה אנו מעבדים מידע ומקודדים אותו במוחנו.

קינסתטי מתייחס לתחושות גופניות, הן פנימיות והן חיצוניות. תחושות אלו יכולות לכלול:

  • תחושות גופניות: מגע, טמפרטורה, כאב, רעב, צמא, עייפות ועוד.
  • תחושות תנועה: שיווי משקל, קואורדינציה, תחושת כיוון, מהירות, תאוצה ועוד.
  • תחושות רגשיות: תחושות בטן, פרפרים בבטן, דפיקות לב, חום, קור ועוד.

 

אנשים עם העדפה קינסתטית נוטים לחשוב וללמוד דרך תנועה ותחושה. הם עשויים להיות אנרגטיים, פעילים ולעיתים קרובות נהנים מפעילויות גופניות. הם עשויים גם להיות רגישים יותר לתחושות גופניות ולסביבה שלהם.

מאפיינים של אנשים עם העדפה קינסתטית:

  • משתמשים בשפה הקשורה לתחושות גופניות ותנועה, כמו "מרגיש לי נכון", "אני לא זורם עם זה", "זה תופס אותי בבטן".
  • נוטים ללמוד בצורה הטובה ביותר דרך התנסות מעשית.
  • זוכרים דברים טוב יותר אם הם קשורים לחוויה גופנית.
  • נהנים מפעילויות גופניות ותחושות גופניות.
  • עשויים להיות רגישים יותר לתחושות גופניות ולסביבה שלהם.

 

טיפים לשימוש עם אנשים עם העדפה קינסתטית:

  • השתמש בשפה הקשורה לתחושות גופניות ותנועה.
  • הדגש את ההיבטים החווייתיים והמעשיים של נושאים.
  • אפשר להם להתנסות באופן מעשי במה שהם לומדים.
  • שים לב לשפת הגוף שלהם ותן להם מקום לתזוזה.

 

דוגמאות לשימוש בקינסתטי ב-NLP:

  • טיפול בפוביות: ניתן לעזור לאנשים להתגבר על פוביות על ידי שימוש בטכניקות קינסתטיות, כמו דמיון מודרך וחשיפה הדרגתית לגירוי המפחיד.
  • שיפור הביצועים הספורטיביים: ניתן לעזור לספורטאים לשפר את הביצועים שלהם על ידי שימוש בטכניקות קינסתטיות, כמו הדמיה של ביצוע מושלם ותרגול תנועות.
  • העלאת הביטחון העצמי: ניתן לעזור לאנשים להעלות את הביטחון העצמי שלהם על ידי שימוש בטכניקות קינסתטיות, כמו תרגילי יציבה ותנועה וחיזוק תחושת הגוף.

הערה: קינסתטי הוא כלי רב עוצמה שיכול לשמש לשיפור התקשורת, הלמידה וההתפתחות האישית. על ידי הבנת מערכת הייצוג הקינסתטית והשימוש בה בצורה יעילה, ניתן להגיע לתוצאות משמעותיות בתחומים רבים בחיינו.

דפוסי עיניים ומערכות ייצוג פנימי (Internal Representation Systems)

דפוסי עיניים או רמזי מבט ע"פ ה NLP, רמזי מבט ומערכות ייצוג פנימי VAKog

רוצים לבחון מהיא מערכת הייצוג המועדפת שלכם באמצעות דפוסי עיניים ?

מבחן מערכות ייצוג באמצעות דפוסי עיניים.

כאשר אנו חושבים אנו מייצגים את העולם החיצון אצלנו בתוך הראש בזכות חמשת החושים שלנו: VAKOG ובאותו האופן אנו מאחסנים ומעבדים את המידע – דרך החושים. תהליכים אלו אינם מודעים ונהוג ליזכור אותם תחת השם מערכות ייצוג.


הביטוי החיצוני לתנועות אלו מפגינות את עצמן דרך:

  1. מילות תהליך או פרדיקטים
  2. רמזי מבט או דפוסי עיניים

קראו כל השאלות וסמנו בעיגול את התשובה שהכי מתאימה לכם.

ענו כמה שיותר מהר, מה שהכי נראה לכם, נשמע לכם,מרגיש לכם נכון ומתאר אתכם הכי מדויק:

להורדת המבחן לחץ/י כאן

לפני שאני מפעיל מכשיר חשמלי חדש, אני מעדיף.

    1. קודם לקרוא את ההוראות.
    2. לקבל הסבר מאדם בעל ניסיון עם המכשיר.
    3. להפעיל וללמוד תוך כדי התנסות.

כשאני מחפש מקום מסוים אני אעדיף.

    1. להסתכל במפה.
    2. לבקש הדרכה כיצד להגיע למקום.
    3. לנסוע ע"פ האינטואיציה שלי.

כשאני אני מבשל תבשיל חדש אני אעדיף.

    1. לפעול על פי המתכון.
    2. לבקש מחבר הסברים בעל פה.
    3. לבשל לפי האינטואיציה ולפי הטעם.

כשאני מלמד מישהו משהו חדש אני מעדיף.

    1. לכתוב לו את ההוראות.
    2. להסביר לו בעל פה.
    3. להדגים לו ושינסה בעצמו.

כשי אני מתכנן חופשה אני אעדיף.

    1. לקרוא את כל האלונים בנושא.
    2. להקשיב להמלצות של חברים.
    3. לדמיין לי את החוויה ואת מה שאני עושה.

במסעדה כשעלי לבחור מתוך תפריט אני.

    1. מדמיין איך נראית כל מנה.
    2. מדבר עם עצמי לגבי כל אפשרות או שואל את החברים שלי מה הם לוקחים.
    3. מדמיין מה הטעם של כל פריט ואין המרקם שלו.

אני נוטה יותר לומר.

    1. תסתכל איך אני עושה את זה.
    2. תקשיב למה שאני מסביר.
    3. לך ותנסה קודם.

כשאני מתרכז אני לרוב.

    1. מתמקד במילים או בתמונות שלפני.
    2. מנהל דיאלוג פנימי עם עצמי, חוזר על הבעיה ועל הפטרונות האפשריים.
    3. מסתובב הרבה, משחק עם עטים ועפרונות, נוגע בכל מיני דברים.

בזמן הפנוי שלי אני מעדיף.

    1. ללכת למוזיאונים או לגלריות.
    2. להקשיב למוזיקה או לשוחח עם חברים.
    3. פעילות גופנית או עשייה של דברים בידיים.

כשאני הולך לקנות בגדים אני בדרך כלל נוטה.

    1. לדמיין איך הבגד יראה עלי.
    2. לדבר ולהתייעץ עם צוות החנות.
    3. למדוד, לנסות ובודק את איכויות הבגד ברמת המגע.

כשאני בהופעה חיה אני לא יכול להפסיק.

    1. להסתכל החברי הלהקה ועל האנשים בקהל.
    2. להקשיב למוזיקה ולמילים.
    3. לנוע לפי הקצב.

אם הייתי קונה רכב חדש הייתי.

    1. קורא את כל הביקורות על הרכבים במגזינים או באינטרנט.
    2. מתייעץ עם חברים לדעתם לגבי רכבים שונים.
    3. לוקח לנסיעת מבחן מספר רכבים עד שאמצא את הרכב הנכון לי.

בלמידה של מיומנויות חדשות אני מעדיף.

    1. לראות מה המורה עושה.
    2. להקשית להוראות מדויקים מהמורה.
    3. להתנסות, אני כבר אלמד תוך כדי תנועה.

בזמני החופשי אני אעדיף.

    1. לראות טלביזיה.
    2. לשוחח עם חברים.
    3. פעילות ספורטיבית או לעשות משהו עם עצמי.

הזיכרון הראשון שלי הוא.

    1. מסתכל על משהו.
    2. מדברים אלי.
    3. עושה משהו.

כשאני בלחץ אני.

    1. מדמיין את המצב הכי גרוע שיכול להיות.
    2. מדבר לעצמי בפנים על מה שמטריד אותי.
    3. לא יכול לשבת בשקט, כאילו אני על קוצים, מסתובב כל הזמן.

אני מרגיש שאני יכול להתחבר לאנשים אחרים לפי.

    1. איך שהם נראים בעיני.
    2. מה שהם אומרים לי.
    3. מה שהם גורמים לי להרגיש.

כשאני לומד למבחן אני מעדיף.

    1. לכתוב את החומר שוב, עם טבלאות וצבעים.
    2. לקרוא בקול את מה שכתבתי בעבר, לעצמי או לאחרים.
    3. מדמיים את עצמי עושה את הפעולות הנדרשות ו/או את המבחן.

כשאני אני מסביר משהו למישהו, אני מעדיף.

    1. להראות להם למה אני מתכוון.
    2. לחזור על הסברים מספר פעמים רק באופן שונה עד שיבינו.
    3. לעודד אותם לנסות ומסביר להם תוך כדי תנועה.

אני זוכר דברים הכי טוב כשאני.

    1. כותב אותם או שומר מידע מודפס.
    2. אני אומר אותם לעצמי בקול, חוזר על המילים ועל נקודות מפתח. (בקול רם או בתוך הראש)
    3. עושה ומתרגל את הפעולה או מדמיין את עצמי עושה אותה.

אני הכי אוהב.

    1. לצפות בסרטים, תמונות או צפייה באנשים.
    2. להקשיב למוזיקה, לרדיו או לשוחח עם חברים.
    3. לעסוק בפעילות גופנית, לשתות יין איכותי, לאכול מזון איכותי או לרקוד.

כשאני מתלונן על מוצר פגום אני מעדיף.

    1. לכתוב מכתב תלונה.
    2. להתקשר לחנות.
    3. לחזור לחנות עם המוצר או לשלוח את המצור הפגום למשרד הראשי.

כשאני בוחר ריהוט לבית אני בוחר אותו לפי.

    1. המראה שלו והאופן שהצבעים שלו מתאימות לעיצוב הבית שלי.
    2. ההסברים והתיאורים של אנשי המכירות.
    3. המגע, הטקסטורה של הרהיט והנוחות שלו.

     כשעלי ליצור קשר ראשוני עם מישהו.

    1. אני אעדיף פגישה פנים אל פנים.
    2. אני אעדיף קודם שיחת טלפון.
    3. אני אעדיף להיפגש לעשייה משותפת, כגון ארוחה או פעילות.

אני דבר הראשון שאני קולט אצל אנשים זה איך שהם.

    1. נראים ומתלבשים.
    2. מדברים ונשמעים.
    3. עומדים, נעים ומתנהגים.

כשאני כועס אני נוטה.

    1. ליצור סרטים בראשי ולחזור על מה שהכעיס אותי.
    2. להרים את הקול שלי לומר לאנשים כיצד אני מרגיש.
    3. לרקוע ברגלי, לטרוק דלתות ולהביע את הכעס שלי כך שירגישו מסביבי.

אני יותר נוטה לומר.

    1. אני רואה למה אתה מתכוון.
    2. אני שומע את מה שאתה אומר.
    3. אני יודע איך אתה מרגיש.

אני יכול לדעת אם אדם משקר לי לפי.

    1. המבט בעיניים שלו.
    2. האינטונציה שלו.
    3. תחושת בטן ממשהו שהוא משדר לי.

קל לי יותר לזכור.

    1. פרצופים.
    2. שמות.
    3. דברים שעשיתי או שאחרים עשו.

אני נוטה יותר לומר.

    1. תראה לי.
    2. תגיד לי.
    3. תן לי לנסות.

כשאני פוגש חבר ותיק.

    1. אני אומר: "טוב לראות אותך שוב".
    2. אני אומר: "טוב לשמוע אותך שוב".
    3. אני נותן להם חיבוק או לחיצת יד ממושכת.

כשאני מאיית מילה אני.

    1. אני מדמיין את המילה.
    2. אומר את המילה, בראש או בקול.
    3. כותב את המילה כדי לבדוק אם זה מרגיש לי נכון.

כשאני אני כבר מרוכז, מה יכול להסיט את תשומת ליבי.

    1. בלגן מסביבי, תנועתיות מתמדת.
    2. רעש, מוזיקה, קולות מהטלביזיה, דיבורים.
    3. חום, קור, יובש, לחות, ישיבה לא נוחה.

כשאני לומד אני מעדיף.

    1. חומר כתוב ורצוי עם צבעים.
    2. להקשיב לאדם מדבר באודיו.
    3. להשתתף בעשייה ובפעילות.

כשאני משוחח עם אנשים.

    1. אני מדבר יחסית מאט, אין לי סבלנות להקשיב יותר מדי זמן.
    2. אוהב להקשיב ולדבר ארוכות.
    3. מדבר עם הידיים הרבה.

כשמעריכים אותי אני מעדיף.

    1. לקבל תעודה או לפתוח מכתב חתום.
    2. שיומרו לי זאת פנים אל פנים.
    3. לחיצת יד, חיבוק, תפיחה על השכם.

 

סכם/י כמה תשובות סימנת מכל סוג. (א' – ב' – ג' ).

התחום שיקבל את המספר הגבוה ביותר, סביר להניח שהוא מערכת הייצוג המובילה שלך.

 

כמות תשובות א' _________ V = ויזואלי

כמות תשובות ב' _________ A = שמיעתי

כמות תשובות ג' _________ K (OG) = תחישתי

תיאורי מערכות ייצוג

V=Visual  האדם הויזואלי 

  • הוא אדם בעל דמיון ויזואלי עשיר.
  • יעדיף לקרוא ספרים בזמן הפנוי.
  • מאבד סבלנות כאשר מנהלים איתו דיונים ארוכים.
  • קשה לו עם אנשים שמדברים לאט ובידיים. 
  • קל לו להתרכז כשי הוא מתבונן באובייקט.
  • ישים לב לפרטים חיצוניים אך יעדיף את התמונה הגדולה.
  • בד"כ יעמוד או יושב זקוף יותר.
  • בד"כ נושם בחלק העליון של גופו.

A=Auditory  האדם השמיעתי

  • הוא אדם בעל דמיון שמיעתי עשיר.
  • הוא ייהנה ממוזיקה ואולי גם מנגן בעצמו.
  • הוא יעדיף שיסבירו לו איך לעשות את הדברים.
  • יהיה לו קל ללמוד שפות יחד עם זאת הוא יכתוב עם שגיאות.
  • הוא בדרך כלל מדבר עם עצמו, וקורא בקול רם גם כשי הוא לבד.
  • הוא זוכר בקלות דברים בהם סדר לוגי.
  • אוהב לדבר בטלפון.
  • הוא אדם שיודע להקשיב.

K-og=Kinesthetic  האדם התחישתי

  • הוא אדם בעל דמיון תחישתי עשיר.
  • אדם זה נהנה מעשייה. הוא יעדיף לצאת לפעילות גופנית.
  • הוא יעדיף קודם להתנסות עם דברים על חשבון הסברים.
  • הוא בד"כ נושם נשימות עמוקות ולבטן.
  • הוא מאוד אינטואיטיבי וחשוב שהדברים ירגישו לו בטוב. 
  • קצב הדיבור שלו איטי ביחס לאחרים.
  • הוא יזכור בקלות מעשים שלו ושל אחרים.
  • כאשר הוא מדבר, הוא יעדיף להסתובב או לשחק עם משהו.

פרדיקטים ומשפטי פעולה

Ad

לחשוב

תהליך

להבין

לתהות

ללמוד

להחליט

להניע

להיות מודע

לשאול

לדעת

אינטנסיבי

K

מרגיש

חש

נוגע

תופס

מחליק

מגע

יוצר

מסתובב

רך

קשה

חם / קר

צמרמורת

לחות / יובש

יד ביד

מתרגש

לחוץ,מתחבר,…

A

נשמע

מקשיב

מצלצל

אומר

טונאלי

חורק

שקט

מגלה בסוד

לצרוח

לבקש

חלש

לצעוק

להרעיש

לחש

רכילות

צורם,שואל,…

V

תראה

תציץ

פוקוס

מטושטש

הסתכלות

בהיר

בוהק

מאיר

מעורפל

תמונה

מבריק

מקסים

קורו

צבעוני

חושך

להציג, לחזות,…

K - תחישתי

אכל את הכובע…

בוער בעצמותיו…

הבטן מתהפכת…

התבשל במיץ של עצמו…

לקח את עצמו בידיים…

תחושת בטן…

כמו בסיר לחץ…

ראש בראש…

יד ביד…

קוץ בתחת…

גב על הקיר…

A - שמיעתי

כולי אוזן…

על קצות האצבעות…

ציפור קטנה לחש לי…

רעש וצלצולים…

תקליט ישן…

מצלצל מוכר…

נשמע מוכר…

זה נשמע לי טוב…

קרא לילד בשמו…

מחריש אוזניים…

נאלם דום…

V - ויזואלי

לא רואה אותו ממטר…

בגובה עיניים…

רואה בעיני רוחו…

נדלק לי נורה אדומה…

ההצגה היחידה בעיר…

חתום על הקרח…

ניצוץ בעיניים…

הבדל של יום ולילה…

התפוצץ לו לפנים…

במרחק נגיע מ…

מדיניות של בת יענה…

ג'יימס אייזיק - מנטור אישי

מהו מנטור ומה הוא עושה עבורך ?

מי אני ומה אני עושה?

מאמרים ומחשבות

קורס NLP ולימודי הסמכה NLP
James Isaac (ג'יימס אייזיק)

קורס NLP ולימודי הסמכה NLP

קורסי הסמכה NLP להכשרת מנחים/מטפלים/מאמנים. רכשו עוד היום מקצוע חדש שיגרום לכם לסיפוק יום יומי בשילוב הכנסות מכובדות בתחום שבו יהיה תמיד ביקוש! NLP עבודה עם עתיד.

קרא/י עוד »
James Isaac (ג'יימס אייזיק) דצמ 28, 2010
JAMES ISAAC | NLP TRAINING & COACHING EVENTS
NLP לעסקים
James Isaac (ג'יימס אייזיק)

ראפור NLP – כימיה בין אישית

ב NLP היא היכולת להתייחס לאחרים באופן שיוצרים אווירה של אמון והבנה. זוהי היכולת לראות את נקודת המבט של אחרים ולגרום להם להבין את שלך. אתה לא חייב להסכים עם נקודת המבט שלהם או אפילו לאהוב אותה. זה בסה"כ צורה או גורם לתקשורת קלה יותר.

קרא/י עוד »
James Isaac (ג'יימס אייזיק) דצמ 6, 2010

" היועץ הטוב היותר טמון בך! יחד נחשוף ונפעיל אותו!"

ג'יימס אייזיק
מנטור להובלת שינויים

ספר NLP במתנה
למכור מתוך השראה באמצעות NLP במתנה

אודות

שירותים

קורסים וסדנאות

תכנים חינמיים

0
Would love your thoughts, please comment.x